接下来是放松训练环节。
林恩躺在周身充斥着檀香味儿的房间里慢慢放松了身体，她此时正被海浪声所包围。
伴随着海浪涌动，每每的声音娓娓道来：“深吸一口气，吸气，把你的腹部吸满，保持，保持一会儿，十、九、八、七……三、二、一。好，现在慢慢把气呼出来，呼气。”
“现在我们再来做一次，深吸一口气，吸气，把你的腹部吸满，保持，保持一会儿，十、九、八、七……三、二、一。好，现在慢慢把气呼出来，呼气。”
“现在伸出你的前臂，攥紧拳头，用力攥紧，深吸一口气，吸气，把你的腹部吸满，保持，保持一会儿，注意你手上的紧张感觉，十、九、八、七……三、二、一。好，现在慢慢把气呼出来，慢慢把气呼出来，呼气。”
“好，现在请放松，彻底地放松你的双手，体验放松后的感觉，你感觉到了久违的放松，放松……”
林恩在每每的引导下体验紧绷后又放松的感觉，这感觉让林恩觉得自己的身子轻飘飘的，大脑也完全放空了，只有海浪声和每每的指令回荡在耳边。
全身心的一通放松之后，林恩在每每的引导下又变成了飞鸟，她呼扇着翅膀俯视着大地，而后，每每又让一只叫做sky的飞鸟出现在林恩的身侧。林恩看见了同行的伙伴，他们彼此追逐着，林恩在sky的陪伴下来到了一片大陆之上，陆地上有两棵树，因为大陆断裂而分开的大树不得不分离，林恩平静地看着它们分离、分离再分离，直到消失不见……
……
还是一样要“幻化成人形”去修正当年的那个被坏人尾随的伤，还是要乘坐公交车去修正密闭空间恐惧症，还是在车停到站，在林恩下车的瞬间，她又在催眠中回溯了自己某一世所经历过的片段……
林恩此时正身处在茫茫的大海之上，日光炙烤，晒得甲板隔着鞋子都感觉到有些烫脚。
每每看到林恩的眼球在无规律地转动，知道她又看到了什么。
“你看到了什么？”每每询问道。
“我在海上，在船上，甲板上很烫脚。”
“是什么样的船？”每每试图弄清林恩所处的时间维度，因为她之前回溯过往的时候有过乘船的经历，她试图弄清楚是不是还是那一世的经历。
“船是木质船，有着大大的肚子，我们是一个船队，有很多搜船，船上有桅杆，有缆绳，有白帆……”林恩尽可能地描述她眼前所见的景象。
“那里有你认识的人吗？”每每继续引导着林恩寻找线索。
“没有……”
……
“你现在在干嘛？”每每看林恩眼球颤动的频率慢了下来。
“能看见远处的大陆了，他们说快要到了。”林恩答道。
“到哪里？你们的目的地是哪里？他们是谁？”
“水手们，他们说……是好望角。”林恩给出了关键线索。
“你去那里做什么？”每每问道。
“我去那里找我爸爸。”
“你为什么去找他？”
“他随着更早之前抵达这里的船队来到这里，他是一个测量师。”林恩言道。
……
“啊！”林恩惊声尖叫了起来。
“你怎么了？你经历了什么？”每每不知道林恩看到了什么，但如果是不好的事情她希望能马上停下此时她回溯时空的旅程。
“我们的船被海浪掀翻了！”林恩惊恐地答道，她的手脚在做扑腾状，和之前她掉进发酵罐时的那次催眠的反应一样，只是这次更甚。
“咳！咳咳！hen！hen！”林恩在咳嗽，在喘息，在扑腾着踩水。
每每有些不忍心看她这样，但是也想知道这段过往会不会有能帮她修复她和他父亲关系的线索。在这一世里，林恩自幼离开父亲，和父亲的关系疏离，父亲的一些行为导致了她出现了自残的倾向，而此时，她正处在去寻找父亲的时空回溯中。她这一世的父母始终没有出现在她回溯的时空中，而今天已经是她的第九次心理咨询了。
……林恩不咳了，也不喘了，她开始浑身发抖和牙齿打颤，还有似是要呕吐状。
“你还好吗?”每每觉得她可能是从水里出来了。
“我得救了……一个水手把我从水里拉了出来，我现在在一叶木舟上，这里有很多人获救了。”林恩观察着身边的一切。
“这上面有你认识的人吗？”每每引导着林恩去重点观察人。
“……是……sky，救我的水手是sky。”林恩认出了sky。
……
“你们靠岸了吗？”每每看林恩许久没说话，问道。
“没有，浪太大、太急了，我们……很艰难，咳！咳咳！hen！hen！”林恩又开始咳嗽和喘息起来。
“你们这是怎么了？”
“浪，咳！咳咳！hen！hen！是浪，能没过……咳！咳咳！hen！hen！头顶的巨浪！”林恩在喘息的间隙向每每描述她的正在经历。
……
“林恩。”每每看林恩恢复了平稳的呼吸，眼球也静止不动了，她轻轻唤醒了她。
“这体验依旧真实，我仿佛就在水里。”林恩坐起身，看了看自己身上干燥的衣服，然后看向了每每，说道。
“嗯，潜意识的力量是超乎你想象的。就拿我们小时候背诵的唐诗来说，老师跟在屁股后面检查背诵作业，当时也背得滚瓜烂熟的，可现在的我们也都忘得差不多了。但是潜意识不会，在你一生中经历的所有细节，潜意识都记得，都会在潜意识当中留下痕迹。潜意识拥有无穷的力量，在催眠过程中它能带领你立体地感受你过去的经历，不放过每一个细节。
潜意识并非玄学，它充斥在我们的生活中，只是我们可能用别的术语来代替对它的描述，比如‘肌肉记忆’，比如‘下意识’。举个例子，我们在学习开车的时候，总会想着要怎样踩油门，怎样打方向盘，怎样挂档，怎样去躲避其它的车辆。但是当我们熟练之后，我们的上述行为都是自然而然的发生了，很多人说这是形成了肌肉记忆，或者说是下意识的应对行为。这个其实就是潜意识，它取代了我们的意识。”每每解释了催眠是潜意识“回放”经历给经历者，而且是3d效果的回放。
嗯，每每在林恩的奇遇中也是上面这番说辞。