心无旁骛的林小剑正在努力修炼着归一拳，左足后退右弓势成，右掌画圆左拳穿心，肩肘发力双足碎步，右掌握拳意致前方……
这归一拳总共只有22个动作，合计9招，动作简洁大方，舒展自然，看起来威力不大，但却越打越猛，及至最后一招的时候，九九归一，全身发力，双拳齐出，拳劲滔天，化作一片密集拳影，以不可阻挡之势席卷身前范围，这最后一招是归一拳的终结拳，也是归一拳的名字由来。
学霸毕竟是学霸，以林小剑的聪明度和记忆力，只是跟着连馨练了一遍拳，就已经可以自行完整地打下来，动作姿势渐渐规范，这速度让旁观的连馨有些咋舌不已，然而随着继续修炼下去，林小剑的心里却渐渐泛起了惊涛骇浪。
打到第五遍拳的时候，自己可以清晰的感觉到，自身周围似乎有一股能量正在从头顶灌入体内，热腾腾的，渗透到全身，而全身皮肤如同灼烧一般，全身筋骨肌肉则酸痛无比，尤其是双拳乃至整个肩臂的范围，更是酸痛的厉害，这是什么情况。
林小剑停了下来，呆呆地看着自己的拳头，有些不知所措，抬头看向连馨。
连馨目射奇光，有些喜滋滋地打量着林小剑，没人比她更明白对方身上发生了什么。
这个男人，真的是初次接触武学吗？这么强的天赋？太夸张了吧？这么快就拳劲入体了？自己虽然不是天才但也不算弱吧？同样是归一拳入门，但是自己练了多久，整整一个月，才达到第一重境界，拳劲入体，洗髓炼筋，家里的第一天才连雪也花了近一周时间呢。
“是不是全身酸痛哦？呐，这是元气丹，吃一颗效果可以维持三个时辰，专门针对这种情况的，养护全身筋脉，如果是没有这丹药，就只能靠多休息，所以修炼速度会慢很多。”连馨说着将一个白色精美小瓷瓶放在石桌上。
这归一拳作为启蒙拳法，只有两重境界，拳劲入体和拳劲固体，拳劲入体是在炼拳的同时，引动天地元气进入自身，炼化体内杂质，拓展经脉，强化全身，以能够储存更多的天地元气为主要目的。
然后不断的炼化，拓展，再炼化再拓展，直到筋脉的扩展目标达成第二重的要求，这就因人而异了，每个人的经脉品质是不同的，幼年时加强体质锻炼，在正式开始修炼也会比普通人更快一些。
然后就是拳劲固体，一字之差却有完全不同的意义，拳劲固体适用在战斗上，此时已经能够做到将引入身体的天地元气加以利用，当拳劲入体的筋脉拓展达成一定限度，天地元气会储存在全身，在战斗的时候将天地元气包裹住拳头，终结一拳击出，拳力的加成效果大约会翻一番。
这也是归一拳的厉害，外面广为流传的入门拳法，七步拳，顾名思义，就是练到大成后，一步一加力，第七步踏出时，一拳打出时的大约是提升七成拳力。一个是拳力翻番，一个是增加七成拳力，这一对比，归一拳的价值可想而知。
在听到连馨的解释后，林小剑也有些兴奋，这归一拳拳法练到大成可以拳力翻番，那多可怕啊。
连馨似乎知道林小剑心里所想，笑着摇了摇头“没有你想的那么夸张啦，我拳力有1500公斤，用归一拳可以翻番到3000公斤？类似大武师的实力？不可能的。”
缕了一下头发，然后又道“这归一拳只适合在武徒初期入门修炼，到了武徒5阶的时候归一拳的加持力已经不足五成了，在往上就更弱，而且修炼时吸收的天地元气也少的可怜。”
“掉的这么厉害？”林小剑也有些释然。
“是的，其实外面大部分的启蒙拳法修炼到武师都是没问题的，但是归一拳就比较奇怪，拳谱总纲名言可以修炼到武师境界，但我连家却从来没人做到过，连馨也是一脸奇怪的表情。
“只不过在最初入门的到5阶武徒这段时间，归一拳却是所有启蒙拳法中效果最好的，所以这套拳法你先修炼着，等到你达到武徒5阶的时候我再教你更好的拳法。”连馨笑着说道。
其实连馨不笑的时候还好，笑起来的时候脸上的伤疤微微抽动变形，变得比原来冷着脸更加恐怖，林小剑看在眼里，也实在为这个女子感到悲哀。
“连小姐真的太感谢你了。”
“都说了不用谢，你这人真烦，哦还有啊，你能不能不要叫我连小姐，真是见外。”连馨不满地嚷道。
“那好吧，我比你大，那就叫你小馨，额貌似不好听，小心小心的，那么叫你馨儿，行不？”
“行吧行吧，反正不要叫连小姐就行。”连馨的脸有点烧，赶紧一转身就走了，远远又传来一句“林大哥你元气丹一天只能吃一颗，多吃了也没效果的，一旦药力没了就要多休息哦，加紧修炼吧，明天我来找你对练，别以为你是个天才我就不敢揍你。”
林小剑不由失笑。
看到连馨留下的小瓷瓶，倒了一颗白色丹丸出来，只有黄豆般大小，闻起来挺香，想也不想就扔进口里。
元气丹入口即化，一股清凉的感觉很快就遍及全身，之前酸痛的地方随即变得舒服起来，凉凉的，林小剑惊异的看了看小瓷瓶，看不出，这么小一粒药丸，效果这么立竿见影。
当下，站定身形，脑海中默念归一拳口诀，拳势舞动，一招一式缓缓修炼起来。
这通天大陆的武学不同于地球上的传说，非常奇特，这里没有纯粹的内功修炼，没有所谓的盘坐在地闭关修行的概念，却是更好的体现了生命在于运动这个真谛。
所有人练武入门都是通过练拳，引动天地元气入体修行，扩展经脉，练到一定程度可以达到拳劲外放了，也就是武师的阶段，就可以开始兵刃修行，然后将天地元气融入兵刃，以兵刃为媒介，更加轻松引动并吸收天地元气，越是高明的武学，越是复合天地运行的规律，越是接近天地规则的本质，修炼的效果自然越强。
当然，很少有人那么傻，真的等到进入武师境界才开始修炼兵刃，真有的话，那就是那些主修拳法的拳师了，毕竟少啊，谁愿意用一对肉拳去对抗刀剑。
早点学兵刃也有极大的好处，那就是战斗，一寸长一寸强，在武徒阶段，有兵刃没兵刃在战斗中差别大了去，会使用一些，才可以去猎杀一些低级魔兽，不然仅凭拳头，那多苦难，那就是纯粹找死。
当年的连馨的成人礼，要杀一阶魔兽，她也是用刀的。
只不过用兵刃可以战斗，但却不能修炼，拳力不到外放阶段，修炼兵器是无法作为媒介来引动天地元气的，所以那些武徒们，真正的修炼自身，还是练拳。
但修炼还有一个前提，必须是人到了一定年级后，身体经脉已经大致发育成熟了才可以开始修炼，不能从很小就修炼的。
幼年人的经脉还没有发育好，贸贸然修炼，引动天地元气入体拓展经脉，会引起各种问题，轻则发育不良，从此小胳膊小腿，严重的半身不遂，一辈子就毁了，这已经是整个通天大陆公认的规则了。
所以这整个大陆的人都是十七八岁才开始正式修炼，幼年的时候只是做一些基本的身体锻炼而已。
20岁前能突破到武师的，都是属于天赋不错的，连馨现在23岁，就已经是五阶刀师，算是很强悍了。
林小剑努力的修炼着归一拳，这种天地元气洗髓易筋的感觉，太过舒服，以至于几乎完全沉迷在内。
而随着修炼的日渐深入，天地元气汹涌的吸收入体，林小剑同时发觉自己的双眼也是开始酸麻无比，双目视物的清晰度也在逐渐加强，而整个脑袋也是热烘烘的，心里估计应该也是归一拳洗髓易筋的效果，但既然对自己有好处，也就懒得再去事事询问连馨了。