倪八妹气得翻白眼：“咒我死啊？！”
苏端成连忙替王森解释：“不是不是，王森的意思是怕您死！担心您死！就盼着您老不死！师傅您老不死、我们才有希望……”
余斓在他背后冷冷地插嘴：“照我们现在这个进度，师傅你最少还得再活个百八十岁才够。”
闻慧宜娇笑一声，接着说：“不过师傅您得原谅我们不孝。到那个时候，我们赶不及给您送终，您就先把我们都给送走了。”
薛琪琪闻言眼圈一红，动情地道：“师傅！看样子本门将来发扬光大还得靠您！我们是指望不上了。”
“怎么说话呢这是？！你们就不会想着再给师傅找几个长寿点的徒弟来继承本门的绝技？真是一点都不会替师傅省心！”那天说着、凑近倪八妹，低声道：“师傅，您也得再找一个长寿点的，我看钱医生那老小子绝对活不了百八十年！”
“呸！呸！”钱浩一边将残存在嘴里的混合唾沫吐干净，一边向花坛这儿走过来，“他们几个是真有困难，等不了十年八年。倪妈，你既然做了他们的师傅，可得给他们想想办法才是。”
钱浩是个牙医，十分注重口腔卫生，他掏出随身携带的牙刷牙膏和一瓶矿泉水，就地刷起牙来。“若是他们被敌人抓了，恐怕我也跑不了。”
“怎么还叫我‘倪妈’？放心吧，你只要早晚跟我待在一起，谁能动得了你？”倪八妹不满地责备钱浩，顺手接过钱浩用来刷牙的矿泉水，“咕咚咕咚”喝了大半瓶。“你们几个也不用鬼哭狼嚎的，我既然答应收你们为徒、自然有法子调教你们！”
闻慧宜和苏端成听见“调教”两个字都战抖了一下，不过抖动的方式各有不同。
“但是！”倪八妹加重了语气，继续道，“无论练什么，最重要的还是基本功。体操、长跑，你们必须天天给我坚持下去！这一点谁也帮不了你们。少了基础体能，学得再多也只是花架子，真到临敌对阵，一点用也没有！”
那天敬服地望着师傅。师傅说得太对了！他从头到尾想练的就是逃跑。逃跑逃跑，不“跑”如何能“逃”得了呢？所以那天暗下决心，一定要好好练习长跑，至于体操嘛，应个景就可以了吧？
特训的上半场结束，倪八妹开始个别指导。依照倪八妹的安排，个别指导每天仅限一人，七个人正好轮一个星期，余下的六天每个人可以自行修炼。
今天是第一天，个别指导的对象是掌门大弟子那天。其余六人因为没有可以自行修炼的内容，倪八妹特准他们旁观。
倪八妹首先让那天展示一下他的特技。为了防止污染，苏家二兄弟帮忙把门口的柏油桶搬进了院子。那天脱得赤条条的，只剩个裤头，在众人的围观下爬进桶里炼油。
有过前两次的经验，那天很快便成功出油了。可是他再怎么控制，出油点仍分作了手脚两处。油涓涓流出，积了小半桶。
倪八妹望着徒弟油光光的年轻身体，流着口水赞道：“不错不错！一次最多能出多少油？”
“差不多就这点了。”那天答道，“如果拼命用力的话，还能再出得快一点，不过也多不了多少。”
“一天只能出一次。”倪八妹托着下巴吟哦道，“那得练成必杀技才行。否则等你的油用完了，还不是任人宰割？”
苏晋驰在一旁答道：“我们的特技都有时间限制，每次只能维持五分钟。”
倪八妹向身边的钱浩探讨似的说：“依我看，这点油量也够了。如果能把油压缩成一个个的小球，再以高速射出去的话，威力应该跟炮弹差不多。”
钱浩皱眉道：“你的意思是先利用油压使它浓缩成球、再加上高速射出时与空气摩擦产生的热量引起它爆炸？可是小那现在只会让油流出来而已，该怎么使它压缩成球呢？”
倪八妹走到柏油桶边，低头瞅着积在桶里的油，对那天道：“我曾经跟你说过，我觉得运油和运气的原理差不多，我会传授你运气的法门。现在看了你的实际情况，我提供你两个方案。”
倪八妹绕着柏油桶打转，眼睛肆无忌惮地在那天身上做地毯式扫描。
“第一、你按照我刚才说的，像练气那样把油直接压缩成团射出来；第二、如果无法做到的话，你尝试着用内气包裹住油、射出来。”倪八妹顿了顿，又道，“我不会炼油，没办法教你准确的方法。你身体里的具体情况、你得自己摸索。”
“是，师傅。”光着膀子在众目睽睽之下受教，那天老实了许多。
“但是，无论哪一种方法，你都得先解决一个问题，就是不能让油同时从两个地方射出。”
“是啊，这一点我也着急着呢！”那天答道，“如果能够解决这个问题，我就不用脱光光站在这桶里了，只要站在桶外边，把手伸进桶里出油就行了。”
“不！”倪八妹严肃地道，“练气的最高境界是身体的任何一部分都可以出气，你也得朝着这个方向练。有一些人单练一只手或一只脚，一时之间也许成了什么‘黄金右手’、‘黄金左脚’。但那是无法长久的，一直练下去难免坠入邪道。身体的各部分失去平衡，最强的手或脚负担过重，反而可能会致残。”
“我知道，我知道。”苏晋驰兴奋地嚷道，“那就是走火入魔吧？”
倪八妹点点头，继续教导那天：“练气首先要将内气集中到丹田气海，丹田是全身内气的中枢。通过丹田，可以把内气迅速传递到全身任何一个部位。”
“知道丹田在哪儿吗？”倪八妹忽然把手伸进了柏油桶，触到了那天的下腹部，并向他眨了眨美丽的大眼睛，“就是这里，这就是丹田。”
“你试着深吸一口气，脑子里想象这股气从鼻子上升到脑子里，沿脑袋的两侧、顺着耳后、颈侧、肩头、手臂外侧一直到达手背、指尖。再由指尖转向掌心，经由手臂内侧返回腋窝，万缕千丝地渗入你的心肝脾肺肾，然后再次汇集起来，逐渐往下，进入丹田。”
倪八妹一边缓缓地说着，一边用指尖在那天的下腹部摩挲：“怎么样？是不是觉得丹田有点热？”
“师傅，我没觉得热，我觉得有点痒！”那天听从师傅的教导，早就深吸了一口气，然后一直憋到现在，终于忍不住喷了出来。“还有我的气一进鼻孔就直接跑到肺里去了，没走那么多弯路。”
“蠢货！”倪八妹骂道，“自己一个人好好练，练到气能聚集到丹田为止。”
倪八妹说着转向围观的众人：“那天跟我说，你们之间有一个想学挨打的。记住，内气不仅可以放出来伤人、集中到伤处自我治疗，还可以运集在身体的某个部位形成保护、防止因挨打而伤害到腑脏筋骨，也就是俗称的硬气功。”
那天在她身后问道：“师傅，练气功是不是会有一个罩门？我应该把罩门留在哪里？”
“那都是江湖术士胡说八道！”倪八妹转回脸来，“练气理论上可以练到全身每一个地方，但是很难做得到，我从没听说有谁能练成完全状态。如果说那是罩门的话，绝不会只有一个两个。”
“噢，那师傅也有很多罩门吗？”
倪八妹没好气地白了那天一眼，没有理他，继续道：“练气最容易的地方是上半身、呼吸道通经过的地方，下半身就比较难练了。所以，我们经常听说有人能够胸口碎大石。可是你们有谁听过‘屁股碎大石’的吗？屁股上肉厚，穴脉少，是最难练到的部位。”
那天眼望着余斓，喃喃地道：“屁股没办法练气的吗？”
闻慧宜饶有兴趣地问：“师傅，还有哪些地方是内气保护不到的？”
“问得好！”倪八妹一手抚胸，慨然道，“你可以自己试试，以我的经验来看，肉最多的地方和肉最少的地方都是最难练的。比如关节、脸蛋、头顶……”
苏端成问道：“那人家铁头功呢？”
“所谓‘内练一股气，外练筋骨皮’，铁头功练的是骨头。”倪八妹笑道，“如果你有兴趣练那个，不妨回家多喝点牛奶补补钙。不过要小心，练铁头功很容易脑震荡。所以很多白痴练成了那个，也有很多人练成了白痴。”
那天指着钱浩的肉头道：“师傅，师傅，准师公脑袋上的肉不算最少，是不是特别适合练铁头功？”
“……。”
薛琪琪小声问余斓：“我那个维加应该算是‘外练筋骨皮’的吧？”
余斓琢磨了一下，大声问道：“师傅，你的功夫主要是内功吧？外功上有什么强项吗？”
倪八妹一咧嘴，露出一口白森森的牙齿：“我也练外功的，最主要的成就就是这口牙齿。你们看我这口牙，一百多年来就没掉过、蛀过一颗。”
钱浩的专业精神发作，问道：“其实我早就想问问你，你的牙怎么那么好？这么多年来，我没从你身上挣到过一毛钱。”
倪八妹启齿、向钱浩嫣然一笑，笑得方圆百里的虫蚁蛇蝎全体晕倒：“你想要知道啊？你想要知道就跟我说嘛！你不说我怎么知道你想要知道呢？你想要知道的话我会告诉你的，你想要知道的话我当然不会不告诉你啦？不可能你说想要知道我不告诉你，你说不想要知道我偏要告诉你嘛！虽然你很有诚意地看着我，可是你还是要跟我说你想要的。你真的想要吗？”
钱浩不知道从哪里掏出个苍蝇拍子，举在头顶上假模假样地挥着，很有威严地道：“少罗嗦！快说！”
“那我就把这练牙的秘诀传给你们吧。”倪八妹一板一眼地道，“记住，‘日啖咸鱼三百条，铁齿铜牙到老馋。’”