《轩辕八剑》中统共记载着包括“摩诃剑诀”、“梅花剑诀”、“折柳剑诀”、“刺字诀”、“螺旋剑诀”“十字斩剑诀”等八八六十四种剑术。
这些剑术萧冷并非没有见过，以前在中土时，他偷潜入各大门派的藏经阁翻阅剑谱时，也对这些剑术下过一番苦功夫钻研。
只可惜时间有限，他勉强记诵了一些剑术的关键口诀，演练出来的剑术往往都形似而神不似。
如今得到了这部整套的《轩辕八剑》剑典，他顿时对剑道一途又有了一个全新的认识。
原来剑诀只是剑道的一种外在的表现形式，要想练好剑术，同时还需配合有强大的内息，这种内息，在封坛大陆，被人们称之为灵力。
此外，《轩辕八剑》剑典中还记载有一套萧冷曾经闻所未闻的剑术，那就是御剑术。
据剑典所载，初级的御剑术可以隔空御剑杀人，而一旦御剑术突破到更高级别，甚至可以御剑飞行。
想象着脚踏一柄巨剑，于半空畅翔遨游的痛快场景，萧冷心中就突然感觉到一阵热血沸腾。
萧冷暗暗发誓道，御剑术，我必定要学会它不可！
老者追加的一项特训很简单，就是让萧冷背负五十公斤重的巨石，沿着燕尾镇一通长跑，直到追上老者为止。
在老者似如鞭笞的强力苦训下，萧冷终于被激起心中的强烈求生欲，四肢百骸在绝境中被激发了全部的潜能，发挥出他以往所万不能施展的高难度动作。
就像是在逆境中愈发活的茁壮的岩内常青松，萧冷原本如常人并无区别的指掌、腿肱、足踝、脚板都被逼着发挥出不寻常的效应来。
这等于是变相地激发了萧冷身体的潜能，有种变废为宝之意。
萧冷已不知自己到底绕着沙丘堆转上了多少圈。但老者的身影始终与他隔了一座沙丘，无论他如何追赶，却总也无法靠近。
不知过去了多久，夕阳西下，暮色低垂，黑夜逐渐降临了。
前方老者的影子已逐渐变得模糊了起来，萧冷早就感觉身体已不属于自己，浑身痛到酥麻，麻到僵硬，他甚至都不知道自己这整个下去是如何坚持下去的。
偏偏老者的怒喝声又在这时响起道：“萧冷，你这臭小子真是窝囊透顶，追了老夫整整一个下午，居然连老夫的半点衣角都碰不着。”
“呼”！
萧冷身心俱皆疲惫到了极点，突然一跤摔落在地，索性就此向后仰倒了下去，贪婪地大口呼吸着周围新鲜的空气，大有从此不起的架势。
蓦地，就在这时，他忽听身后陡然响起一阵极细的风声。
不用猜也知，是老者见他偷懒，便重新拐了回来。
“唦”！
好似一根细针落地的轻轻嗡鸣在几尺外响起，突然之间，原本如一滩烂泥般瘫软在地的萧冷，蓦如一支离弦之箭，激射而出，两手变成双爪，苍鹰般向前扑去。
“嚓”！
萧冷清楚听到自己撕下一条布片的声音，不过老者还是如一道游鱼般向前滑了出去。
“好小子，果然有点微末道行。”老者朗笑一声，忽地一把扯住萧冷的右臂，将他摇摇欲倒的残躯扶住，道：“好吧，今天的训练到此结束，打坐的时间到了。”
吃过晚饭，萧冷独自回到属于自己的那间柴房内。一天的苦训下来，他的身形疲惫到了极点，但还未等他有休息的机会，忽听“吱呀”一声，房门突然被人推开。
黑暗中只见一条高大颀长的幽灵，眨眼间飘到了近前。
萧冷还未及惊呼叫喊，便听老者“哼”地一声，道：“小子忒也胆小了点，怎么，还当老夫是什么孤魂野鬼不成？”
不待萧冷有回应的机会，便听老者又道：“身心俱疲之下打坐吐纳，反而能达到事半功倍的效果。别装的跟快要断气的死人一样，赶紧坐起来依照老夫的指示盘膝打坐。”
“打坐，首先需盘膝静坐，眼观鼻，鼻观心，从容不动，如石居山林，柱擎长空，结天地灵力，将三世三味耶会，稳如磐，形如塑身。”
老者娓娓道：“气海空，丹田虚荡，过气冲，上关元，历天枢，转阴都，进幽门，冲命门。气冲督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维奇经八脉，过足太阳、足少阴经别，上出足太阳膀胱经，历少阳胆经，入胸，走三焦，出缺盆……”
在传授完萧冷这番打坐秘诀，又提醒他明早将会来检验其修炼的效果后，老者才又如幽灵般飘了出去，木门“蓬”地一声自动关上。
萧冷耗费了将尽整晚的时光，才勉强消化了老者传授的那番行血运气的诀窍，看了一眼逐渐发白的东方天际，他不由深深吐了口长气，“噗通”一声仰躺在床，顾不得去吹灭床头的油灯，倒头便睡，很快进入了梦乡。
“噗”！
萧冷忽然被一片腥咸的海水泼在脸上。
强烈的过敏反应，刺激的他蓦然一个鲤鱼打挺坐了起来。怒极睁眼时，只见床头不知何时正立着那个灰袍老者，老者的手中握着一个木制水瓢，瓢沿还在一滴滴地向下滴水。
乍见眼前这一幕，萧冷那还意识不到发生了什么，正要愤怒地抗议一句，忽见这个老者竟气愤地瞪了自己一眼，骂道：“次次起床都要靠人叫醒，哼哼，像你这么懒惰颓废，这辈子都休想胜过那个姬渊了。”
瞥了一眼窗外，原来早已日上三竿，萧冷自觉理亏，只得将满腹怨气吞回腹内，支撑着爬了起来，道：“应前辈要求，昨夜打坐到凌晨，睡得有些晚，所以……”
“老夫不想听你作无理辩解，”老者粗暴地打断了他，道：“赶紧洗脸吃饭，今天的训练马上开始。”说完气呼呼地转身，大步踏出房去。
绿萦这时才提着食篮进来，冲着萧冷吐了吐舌头，小声道：“爷爷的脾气本来很好的，可能是教徒心切，怕你明日的决战会有闪失，所以才要严厉地督促你。萧大哥可千万莫在意啊？”
萧冷强笑着点了点头，道：“萦儿放心吧，冷大哥我何尝不知爷爷对我的那种恨铁不成钢之心，我怎会厌烦他呢？”
心中却大为诧异，暗道真是奇哉怪哉，难道我已习惯了忍受这老头儿的虐待，今天竟破例没有生出要报复他的心念！