“啪、啪、啪...”
院子里，一棵树前，彭均舒展双臂，上下动作，不停甩着手中大麻绳，一如码头上解缆、抛缆的船员，满头大汗。
麻绳有两条，茶杯粗，两丈长，他左手、右手各握一条，麻绳的另一头，系在树干上。
在他的甩动下，麻绳如同波涛一般动着，不停拍打地面，发出“啪啪啪”的声音。
不知故过了多久，次数到，有些气喘的彭均停止锻炼，扔下麻绳，来回走动，并且活动双臂，缓和自己的气息。
僮仆端来一碗茶水，他一饮而尽，看着这两条长麻绳，又看看自己的一双手臂。
半年多的坚持锻炼，彭均的手臂粗了一些，力气比原来明显大了，腕力同样变强。
李笠介绍的锻炼方式“甩大绳”，看来确实有效。
彭均放好碗，接过汗巾擦汗，休息了一会，拿起麻绳，继续锻炼。
甩大绳，首先可以锻炼双臂以及双腕，其次，可以锻炼手臂的“爆发力”，还可以锻炼全身的‘协调能力’，以及锻炼耐力。
这是李笠的说法，彭均深信不疑，而事实也证明了这点，这种简单、有效又不容易受伤的锻炼方式，他一直在坚持。
三种甩大绳的动作，每天都要练习，练得手臂发酸、痛痛快快出一身汗，再洗一个热水澡，那叫一个爽快。
其他的锻炼，譬如引体向上、俯卧撑、仰卧起坐，还有跳绳等，也在坚持，彭均的力气，已经追上了兄长们，扳手腕赢的次数越来越多。
按照李笠身边那些壮士的说法，力气练好了，就可以练矛槊了。
矛是长兵，长度不低于一丈，长度超过一丈八的矛称为槊，分量十足，没有足够的臂力，可舞不起来。
然而光能舞还不行，若要把矛槊用好，除了要有臂力，还得有膂力（腰力）。
若无膂力，徒有臂力，矛槊使起来就不够“猛”，一如壮汉脚下抹油耍大锤，一身力气都施展不出来。
按照李笠的说法，就是手臂、肩、背、腰肌肉都要进行力量锻炼，练结实了，矛、槊在手，才是杀人的武器，而不是逗猫的芦苇杆。
彭均想要学矛槊技艺，因为这很威风，据说骁勇武将都必须会马槊，才能冲锋陷阵，人挡杀人。
他和李笠都打定主意，要练出武艺，拉起一支护院队伍，将来一但有事，要能保卫家人，保卫乡里。
“啪、啪、啪。。。”
彭均继续甩着大绳，双手如同握着两条大蛇，大蛇不停地挣扎，想要从他手上挣脱，却被他狠狠的摔在地上。
李笠双臂的力量，比他强很多，如今在王府饷家，已经开始练习射箭，所以，彭均觉得自己不能懈怠，一定要努力。
而且，我也要学会骑马！
。。。。。。
箭堂，萧十一郎在射箭，用的是正常弓，现在射二十步靶，第一轮，十箭七中的，另外三箭偏了些许。
第二轮，十箭八中的，另两支箭偏了些许，这是不错的成绩。
侍卫们把箭靶抬过来，萧十一郎看着命中靶心的八支箭，高兴得手舞足蹈：“太好了！！”
这样的成绩，超过了许多兄长，萧十一郎激动万分，陪练的李笠立刻鼓掌，蔡全等侍卫回过神来，赶紧跟着一起鼓掌。
掌声中，萧十一郎握拳一挥，大叫一声，把多年来的怨气都从肚子里喊了出来。
“郎君进步神速，小人佩服不已！”
李笠恰到好处的拍马屁，萧勤听了反倒有些谦虚：“早着呢，我还要练，练到三十步靶也能有如此成绩。”
这是实实在在的成绩，看得见摸得着，萧十一郎见众人个个佩服的表情，巨大的满足感油然而生。
心中高兴，就差翩翩起舞，飞上青天了。
僮仆赶紧端来汤水，萧勤坐下，一边喝，一边说：“等我回去，一定要让阿耶大吃一惊！”
“当然，大王知道郎君有如此表现，必然高兴不已。”蔡全也来吹捧，不过他是真心希望表弟能够得大王夸奖。
看看已经被抬过来的箭靶，又看看李笠，蔡全有些感慨。
十箭八中的，虽然是二十步射距的‘近距离’，但考虑到萧十一郎的年纪和射箭水准，这种‘远距离’的靶，可以说是一个很不错的成绩。
而李笠的奇谈怪论居然有效果，真让他佩服。
李笠见萧十一郎喜形于色，觉得要适当泼泼冷水，便说：“郎君再坚持练一段时间，博射就不怕其他郎君了。”
“嗯！！”萧十一郎用力点头，满脸期待：“等我回去，我要和他们博射，让他们输得心服口服！”
说着说着，拿起那张‘教学弓’，仔细摩挲，说：“我要让他们看看这张宝弓的厉害！”
李笠便说：“郎君切记，莫要把这弓拿出来用，否则必然会被人讥讽为作弊。”
“啊？”萧十一郎闻言一愣。
确实，这张弓多了个‘瞄准器’，拿来博射，他的兄弟们若比不过，肯定会说这是作弊。
“郎君，这张弓，实际是辅助教学用具，瞄准器的作用，是帮助郎君理解瞄准要领和口诀，以找到虚瞄的准星。”
“虚瞄的准星，不存在于现实，这个‘辅助瞄准器’，只是为了让郎君有个直观的感受，尽快找到合适的实物参照点。”
“现在，郎君已经掌握了要领，那么，这张弓就不能再用了，否则会形成习惯，反倒不好。”
李笠拿起这张自己精心制作的‘教学弓’，毫不犹豫把加装的‘瞄准器’扯下来。
“郎君，一定要对自己有信心。”
萧十一郎用力点头：“嗯！”
一众侍卫，听这个初学射箭的新手对十一郎君讲如何射箭，却不觉得可笑，因为十一郎君就是在李笠的指导下，射箭的水准明显进步。
不过，李笠并不会因此沾沾自喜，他不过是掌握了理论，并将其与实际结合起来罢了，自己依旧是初学者。
所以必须努力，不能懈怠。
这段时间所获心得，回去后，他要教给其他人，譬如瞄准，其实就是找到合适的参照物，有了合适的参照物，练起来就会很顺利。
后世，人们学车考驾照时，有‘倒车入库’、‘侧方停车’、‘S弯’等科目，教练会教授学员一些口诀和要领，然后教学员看参照点。
只有这样，才能让学员短期内上手，通过考试。
他考过驾照，所以认为学射箭要掌握瞄准要领，就得参照学车的办法，口诀、要领得配合参照点才行。
这个时代的人学射箭，同样要有参照点，口诀里有提到，只是比较难理解。
可能萧十一郎的悟性（理解能力）差些，亦或是其舅教学水平不行，以至于小家伙总是找不到合适的参照点。
现在，李笠‘异想天开’，给练习弓加装‘辅助瞄准器’，协助萧十一郎开窍，他自己，也跟着开窍了。
萧十一郎休息好了，干劲十足的继续练箭，蔡全见表弟如此上进，和以前的表现截然不同，心中高兴。
他亲眼看着表弟这段时间‘性格大变’，整天笑眯眯的，再也没有虐待下人，由衷佩服起李笠来。
不说大王、王妃，李笠是唯一一个能让十一郎言听计从的人。
在李笠的协助下，十一郎‘性情大变’，又坚持早起锻炼，认真读书写字，几乎到了李笠说什么，十一郎就照做的地步。
看来这头倔驴，也就只有李笠能好好牵着走路。
见李笠指导萧十一郎射箭，完全没有初学者的模样，各种要领说得头头是道，蔡全有些感慨：你小子不错啊，悟性很高...
李笠陪萧十一郎练箭，陪在一旁看，边看边琢磨；萧十一郎读书写字时，李笠就练箭，练得很努力。
学射箭到现在，两个多月时间，李笠的射术就超过了萧十一郎，但李笠一直不吭声。
这个事实，从旁协助练箭的蔡全知道，他凑到李笠身边，问：“明日开始加练，你可以开始练四十步靶了。”