朱竹清坐在一旁吸收着水仙玉肌骨，陵羽也没闲着坐在一边同意盘坐着使用引灵之术引领着周边的灵气，陵羽对于灵气的感知无比敏锐他发现自己引的灵气都向着朱竹清飞去。
陵羽发现朱竹清却没有身后事情仿佛无法感知灵气的存在，陵羽想了想这个世界的灵气虽然充裕但大部分都被魂兽引走去修炼魂环了，如果这里的人会引灵之法早就修仙去了，再配上遮天法一千年内必出一仙。
不过陵羽并不准备教朱竹清遮天法，教她个引灵之术陵羽都感觉难，更别说是遮天法这种功法，根本就不可能。
而朱竹清在吸收完水仙玉肌骨后发现自己的魂力等级提升了10级，连忙站起身对着陵羽说道：“师傅，我的魂力提升了十级谢谢老师的礼物”
陵羽笑了笑说道：“提升十级就高兴成这样？不过既然吸收完了准备体能训练吧”
“是！”朱竹清说完陵羽就拿来了一个框用神力注入了10块大小不一的石头对着朱竹清说道：“每一次运一块，一块十公里开始准备吧”
陵羽拿了一块巴掌大小的石块放进框里，朱竹清有点疑惑的说道：“师傅这石块这么小你确定？”陵羽一笑没有说话，当那块石头被注入神力的时候，重量也随着增加，陵羽的神体就是这样练出来的，他当年都是扛着山跑，而且山里还注入这盘古的神力，不然陵羽的神体也不会被众神成为最强。
因为挥舞盘古斧的力量需要无比巨大，盘古斧都比那注入神力的山重，盘古为了让陵羽继承自己的斧子可以说是煞费苦心，陵羽也非常给力，也就练了个几万年，就能扛着大山跑了。
朱竹清见陵羽没有说话只是一小疑惑的背上了框心想：“一块小石头能有多沉”当陵羽把那小石头放进框里的时候，朱竹清感受到框里非常沉。
陵羽说道：“现在还轻吗？要记住千万不要被假象迷惑，所以现在开始给我跑！”陵羽说完朱竹清就开始背着框围着广场开始。
对于训练陵羽从不放水，因为防水就是对自己的徒弟不负责陵羽可是非常负责的，朱竹清也是感受着自己的步伐越来越沉重，但还是咬着牙坚持，因为她相信这样是为了变强，是为了不在追杀，一个训练都坚持不下来，那她就无法面对自己的姐姐。
陵羽就看着她慢慢跑够十公里，虽然只有一块巴掌大小但，注入神力后已经重达500斤这比当年陵羽训练的量少多了。
陵羽当年训练的时候都是从吨开始算的，就这样陵羽都能挺下来，如果连个几百斤都受不了陵羽都不准备教朱竹清了。
但陵羽小看了朱竹清的意志，朱竹清真的背着500斤重的石头跑够了十公里，陵羽心中只喊：“卧槽！玩真的，一个女孩子竟然真背着500斤的石块跑了十公里”
而朱竹清刚跑完身体一软躺在了地上，陵羽见状赶紧过去看她的状况，发现朱竹清的身体早就已经透支了但还是硬生生的撑了下来，但现在无法再训练了，而且还需要再躺一年，所以说道：“竹清啊，你能告诉为师你明明早就身体虚脱了，为什么还要坚持”
朱竹清现在开口都很艰难但还是说道：“为了变强，为了活下去！”朱竹清说完就睡了过去，陵羽摇了摇头随即使用治疗术，治疗这朱竹清虚脱的身体，治疗完后就抱起朱竹清向着女生宿舍走去。
到了女生宿舍门口敲了敲门，小舞听见敲门声也从床上坐了起来，她扭头看了看发现朱竹清不在就以为朱竹清回来了所以就穿了个睡衣。
当打开门看着陵羽怀中的朱竹清，连忙就要大喊，结果陵羽眼疾手快的用符封住了小舞的嘴说道：“别喊，小心吵醒了竹清，她刚才训练去了，虚脱了你把她抱回去让她睡一会”小舞听见因为无法说话点了点头。
陵羽也解掉了符，把朱竹清交给了小舞，随即扭头回宿舍了。
而小舞看着怀中的朱竹清也是慢慢的把她放在床上体贴的盖上了被子，也就回到了自己的床上。
因为现在还早陵羽就去买了点菜准备自己做早饭，来到学院厨房准备好好的给朱竹清做一顿，因为在训练的时候朱竹清就没有吃早饭又经过高强度训练，起来后难免会饿，陵羽买了一大堆菜。
当来到厨房后就发现厨房的师傅也在于是给厨房师傅打了声招呼。
“邵鑫老师早上好啊”
邵鑫也是扭头看向陵羽发现陵羽提着一大堆的菜，随即问道：“小羽你这是准备做饭吗？”陵羽点了点头说道：“老师今天就让我来做饭吧，您能帮我再去买一点牛肉和一些调料吗”
邵鑫有些无语，毕竟他可是食物系的魂师根本就不缺食物但陵羽觉得光吃糖豆干什么，就不怕得高血压？
随即陵羽扔了一袋子金魂币给邵鑫说道：“老师我知道您是食物系魂师，但今天您就歇歇让我来做饭，这袋金魂币您去把我这食材再买一份我害怕不够吃”
邵鑫也是无奈的说道：“行吧，我去买”要不是弗兰德给他们这些老师说过不让肯定不会听陵羽的，邵鑫也是出了学院去买菜去了。
陵羽看着厨房来到菜板拿出买的五花肉，先是洗了洗随即开始做饭，陵羽做饭的刀功非常完美，不一会金针酸汤肥牛，红烧肉，酸菜鱼.毛血旺.等等的菜被陵羽的巧手做了出来，邵鑫刚回来就闻到了饭菜飘来的香味。
那种让人垂涎欲滴的味道，身为厨师那是一闻，根本就忘不了，随即来到厨房就看到了陵羽已经做好的菜，那些菜仿佛再说快来吃我啊。
但这些食物是给学生的邵鑫在心中想到，陵羽看见邵鑫回来了说也没说一手拿过那些买回来的菜，准备做红烧牛肉和水煮牛肉，不一会的时间这两份菜就出锅了，陵羽整整做了12个菜其中9个菜都是补身体的。
陵羽还跑出去买了牛奶准备做蛋挞，可是这里那样什么烤箱，陵羽不得不用神力凝聚一个箱子在底下烧上火做一个简易的烤箱。
蛋挞被陵羽排列得整整齐齐，争相发放浓浓的蛋香、奶香、饼香一流中的一流哪，应是酥皮的。油面团和水麦团均匀覆叠，烘香厚一层一层又一层的薄衣，承托那颤抖的、胀胖的、饱满的、活活地晃荡，但又永远险险不敢泄漏的黄油蛋汁，凝成微凸的小丘。每一摇动，就像呼吸，令人忍不住张嘴就想吃掉。
到了吃早饭的时间唐三因为定身符的时间到了也能下来活动了，他和戴沐白奥斯卡刚来到餐厅一股香气扑鼻而来，小舞她们也来了，朱竹清因为被陵羽治疗过只睡了一个小时就被小舞她们叫醒了。
宁荣荣几人闻到香气连忙问道：“好香啊这是什么啊”
奥斯卡戴沐白两人很疑惑因为他们在学院都待了一年了都没闻过这样的香气，而他们看着面前热气腾腾的饭菜也不管了准备开吃。
“喂！别抢那是给竹清”陵羽穿着围裙端着蛋挞走出来喊道，几人看向陵羽完全不敢相信这些都是陵羽做的。
宁荣荣说道：“陵羽，你还会做饭？”
“怎么我不能吗？”陵羽说完看向朱竹清说道：“今天你是空腹训练多吃一点这里有一半都是给你补身体的快点吃，其他人的菜在那边，女人男生分开吃”陵羽放下蛋挞只想另一桌，另一桌上比女生的这一桌只少了一个菜，蛋挞。
但众人更好奇的是朱竹清和陵羽之间的事，戴沐白更是好奇，因为朱竹清是他的未婚妻，只不过当年因为怕死而跑了妥妥的渣男跑不了。
陵羽见状说道：“竹清今天背着500斤的石块跑了十公里，怎么你们也要试试？”陵羽说完看向了奥斯卡等人。
“不试不试，您是我哥您可不敢这么练我”奥斯卡连忙说道。
小舞等人则是用不可置信的眼神看着朱竹清，但此时的朱竹清眼神里只有坚定，她只想要自己变强摆脱掉家族套在自己身上的枷锁。
陵羽也不说了，坐在桌子上开始吃饭，几人见状也是坐下来准备吃饭，当众人吃到陵羽做的饭时异口同声的说：“好吃！”陵羽也没说什么，继续吃着，但他低估了他们得吃饭速度。
如同风暴一般横扫着桌子上的食物，当他们吃完后肚子都圆了。
宁荣荣打了个嗝说道：“嗝，陵羽你做的饭太好吃了”连朱竹清刚才都是横扫食物陵羽也是摇了摇头说道：“想吃啊，爬去训练如果你们能和竹清一样我每天都给你们做”
陵羽说完就准备收拾吃完的盘子只有蛋挞的盘子没被吃因为她们没吃过但下嘴的那一刻奶香问飘了出来女生们满脸幸福，男生们只能看着女生们吃嘴角的口水都快流出来了。
陵羽见状只是笑了笑就走出餐厅准备去操场因为今天可是第一天他可不想迟到。