墨璃打完收工，发现时间也不过才过去了一炷香的时间。
墨璃心中大喜，没想到这么快就可以内气外放了，不行我要赶紧回到帐篷里再试一次，确定自己是不是真可以内气外放了。
“好。”就在墨璃准备回帐篷休息的时候，身后突然传来一声叫好。
墨璃转过身，原来是柯阳正站在不选处拍手叫好，“李大哥你刚才打的那一套拳法真是太精彩了，我从未见过，那气势真是有种披靡天下的感觉。”
“柯兄弟过奖了。”墨璃没想到柯阳居然也没有休息，“柯兄弟你怎么没有休息，总教头不是说了今天可以休息的么。”
“李大哥你不也没有休息么。习武之人没有睡懒觉的习惯，更何况只是喝了区区一些酒，只要耍几套剑法就会驱除了。”柯阳从背后拿出他的宝剑，在手中转了几圈。
“你看，刚嘎那货也过来了。”柯阳指着正在从不远处走过来的刚嘎说道“看样子他也是那种很勤奋的人，不仅仅是块头大。”
刚嘎走到墨璃跟柯阳的身边“你们也起得这么早，我还以为只有我才会起得这么早。”刚嘎对于墨璃跟柯阳出现在训练场上有些诧异。
柯阳上前凑到刚嘎的耳朵上说道“你可是来晚了一步，刚才李大哥打了一套拳法，那拳法，堪称无敌，我觉得我的剑不出鞘，我接不下三招。”
刚嘎听到柯阳这样说眼睛都开始放光了，要知道他们三个昨晚刚刚比试完，对于对方的实力还是初步有个判断的，这才短短几个时辰，柯阳就这样评价墨璃，刚嘎觉着太不可思议了。
“李大哥，可否用你刚才打的拳法再跟我比试一次。”刚嘎走到墨璃面前请求道，刚嘎也是个武痴，虽然他天生神力，但他却从来不骄傲自满，只要遇到比他厉害的人他也不会畏惧，反而会请求跟别人战斗，也正是这样才有了现在的刀枪不入的刚嘎。
墨璃拒绝了刚嘎的请求“刚嘎兄弟，你别听柯阳兄弟乱说，我只是打了一套普通的强身健体的拳法，可能是受环境的影响，柯阳兄弟又距离比较远所以他才觉着很厉害。”
刚嘎听到墨璃的解释，又看看柯阳，眼神里充满了疑惑，不知道该听谁说的，“天色不早了，马上就要开始训练了，我还要回去换身衣服一会指挥训练，那么我就先告辞了。”墨璃对着柯阳跟刚嘎抱拳说道，然后就离开了。
回到帐篷的墨璃，迫不及待的运转内气，想再次试试自己是不是真内气可以外放了，墨璃再次挥出一掌，速度很快，力量也很大，但并没有像早上那样出现掌影。墨璃不甘心又一次打出一掌，还是没有出现掌影。
墨璃坐在地上，皱着眉头，百思不得其解，难道只是巧合？但不可能啊，除非是真的可以做到内气可以外放，不然就算是巧合也打不出来的。
墨璃闭上眼睛仔细回忆着早上打出掌影的感觉。
内气外放，必须要先打通体内经脉。
而打通经脉，就必须要掌握守穴。
一开始的“内气外放”就不是很容易做好的，甚至有些人对内气的存在还抱着怀疑的态度，这就更难了。另外内气的外放，有一个躯体混元气外放、脏真混元气外放、意元体混元气外放；还有由皮下、膜下深入到体中、细胞中内气外放的深入问题。神与内气相合，特别是与体中深层的内气相合，再以意引气外放。能不能做到把深层的内气引出体外呢？这就必须狠下一番功夫了。
内气与意相合被引出体外，首先会与体外的最接近人体的“自我混元气”相混合，再用意念引入体内，能做到这一层，身体的气质就会有比较明显的改善，一般的疾病都可以清除，身体健康层次会大幅提高。达到这一阶段，我们大多练功同道只要稍加用心，都可以做到的。但目前很多练功同道也只是停留在此阶段，主要是不明白如何再向上提升。
内气外放，主要用于治疗他人病患。
所用之气有两个途径，一是天地之气，二是丹田之气。
两种途径的气，都必须经由炼功人的身体，再外放治病。
所区别的，是消耗自身，还是消耗天地。
要做到内气外放，单单打通小周经脉，是不够的。
必须要在小周的基础上，再打通相应之大周。
最好是完全打通大周，这样不论面对何种脉路的运行，都能够做到随心所应。
打通周天经脉的方法有很多，但都不外乎守穴。
人体有362个穴位，也是代表大小经脉的362个关口。
每条主脉的运行，同时会带动附联细脉的循环。
小周天循环，算是一级主脉。大周天循环，算是二级主脉。
大小周天打通，基本就算是周身经脉通了。
主脉通，需要打通。细脉通，只要润通就可以了。
人体虽然有那么多穴位，但是守穴只需要守周天流经的主脉穴位就可以了。
在这些主脉穴位中，也有大小之分。位一般很容易通，有的甚至不用守。
就像小周天，虽然穴位几十个，但最难通的只有背后三关。其他穴位，只要真气充足，几乎都能一冲而过。
难过的三个关口，就需要我们用守穴来打通了。
守穴没那么多的讲究，只要真气沿经脉运行，突然卡住不动了，就说明到关口了。
这个时候，要在保证丹田真气充足的情况下，意守卡住的关口就可以了。
在真气运行的时候守穴，叫做通关。
在平时炼功的时候，也可以预先守穴，用天地外气来预通关。
这样，在真气通关的时候，会顺畅一些。
预通关，主要是还是意通。在意通的基础上，再行气通相对容易些。
等十二经脉，真气打通后。就可以练内气外放了。
内气外放，一般在手心的劳宫穴。等周天通畅后，便可以再用守穴的方式打开劳宫、涌泉、百会等人体进出口了。
涌泉和百会，一般是天地精气的入口。