自此开始，林佥事虽然面子上有些不太好看，但却真的是心甘情愿的加入了队伍，每天在陆飞烟的指挥下跟善上岛上的他们一起操练。
首先是黎明前后的至少三十里丛林越野。
大家很快发现，最初的那几天简直像天堂一样幸福，因为此后的日子所有人都要全身披挂四十斤的铁甲负重奔跑，个中滋味儿只有亲历者才晓得。
吃过早饭之后，全队步行来到几里外的沧江岸边。陆飞烟特意选择了水面最宽的地方进行万米泅渡训练，中途不得停歇，也不得借助任何可以漂浮的物品，人人过关。
午饭过后，仍然是体能训练，但又换了个花样。
这次是光着膀子扛上一根桶底粗细的原木，在一百步的范围内做五十次折返跑，中间同样不得停歇，否则全体受罚。
不少人没跑几趟，肩膀上的皮肉就被粗糙的原木磨破了，但仍必须坚持跑完。
休息片刻后，更让人奔溃的项目来了。
陆飞烟命令所有队员将身子半蹲着泡在山中一片臭气熏天的死水塘内，双手还要抱着一块几斤重的石头，高举过头顶，锻炼他们的忍耐力。
这一蹲起码就是两个时辰，中间即便有大量蚊虫叮咬，甚至水蛇出没也绝对不能乱动，否则全体都要受罚多蹲半个时辰。
吃罢晚饭，陆飞烟又让队员在训练场上一字排开，整整齐齐的趴在地上练习一种被她叫做“俯卧撑”的奇怪动作。
不间断的做满五百个之后，稍作休息，再继续练习“仰卧起坐”，同样完成五百个之后才准睡觉。
然而睡觉也往往不踏实。
陆飞烟会时常在众人躺下没多久便突然敲响铜锣，叫醒全体队员，然后或重复或花样翻新的继续进行各种令人崩溃的训练，直到榨尽他们的最后一丝体力为止。
半个多月之后，当所有人的忍耐力都已经到达极限的时候，陆飞烟却突然宣布体能训练阶段结束。
而林佥事他们也惊奇的发现，自己的各方面身体素质有了质的进步，并且现在只要一听见锣响，身体就像条件反射似的弹了起来，冲出来集合，这在从前可是压根儿就不可能的事情。
从那以后，每天上午由陆飞烟亲自为队员讲解人体解剖学，如何针对要害用最直接有效的手段一击制敌的办法，还有战地救护、野外生存、草药辨识、唇读暗语、以及简易的爆破装置，虽然有些艰难，但大家的兴致还是很高，就连慕容荒也一直跟着听课，看起来也对这些东西很感兴趣。
“没想到你在异世界的那些年，居然还能学会这么多东西……”慕容荒望着她画的那副骨骼和脏器，忍不住叹道，“不过这些也只有对凡人有用吧？”
陆飞烟闻言，微笑着点点头：“或许吧，我也不知道，但是你现在是慕容荒的话，身体的死穴也是你的死穴。”
“那么这些所谓的爆破装置……嗯，你说的这些原料，我都不曾听说过。”慕容荒觉得她的知识很丰富也很有趣，但是实施起来却是不太好弄，毕竟这儿的人都是天生有灵根。
陆飞烟显然也是想到了这些，不过她确有不一样的想法。
“我觉得，就算是人人都是高阶灵力者，但是这些东西还是很有用的，因为当做陷阱的话，很多时候都会杀人于无形，让人防不胜防，节省时间和力气。”
她琢磨了一下，才又道：“至于原料的话，也只能一点点找了看看，我觉得应该都能找到，只不过是名称不一样而已。”
慕容荒笑看了她两眼，然后踱了两步，这才说道：“别的我不知道，不过青矾我倒是知道。”
“青矾？在哪里？”陆飞烟双眼一亮，青矾加热溶于水中就是制作硫酸最常见的方法，然后再按比例将它添加到汽油里，便能制成十分简易的土炸弹或燃烧瓶，但威力比那些像样的“真家伙”却毫不逊色。
“陵王府的库房，用来祛湿、杀虫，解毒之用……”
“快带我去瞧瞧，我能给你一个惊喜！”
还不等他说完，就已经被陆飞烟打断，她拉着他就往陵王府那边跑去。
一路上都没有停歇，甚至连福伯都不知道究竟发生了什么事，而正要询问的时候，陆飞烟和慕容荒就已经到了库房，也等不及开锁，就看慕容荒袍袖一挥，那紧闭的大门便自行开了。
陵王府的库房，不消多说，里面自然是各种珍奇异宝，琳琅满目，但陆飞烟此刻眼中却只有最不起眼的那被遗弃在角落的，毫不起眼的几块微微泛着青绿色的半透明“石头”。
她忙跑过去，捡起一块，放在眼前细看，然后又用舌尖轻轻舔了两下，果真是青矾。
“有烈酒吗？”她满眼带笑地望着他。
“有，陈年烧刀子，行么？”慕容荒亦是捡起一块，看了半晌也没觉出有什么特别之处。